BEAUTY & TIPS · HEALTHY

5 manfaat Air Kelapa Untuk Kesehatan

Sudah jadi rahasia umum kalau sebagian besar orang menginginkan berat badan ideal. Karenanya, beragam diet pun dicoba demi meraih impian tersebut, termasuk dengan cara-cara tak sehat sekalipun. Padahal dengan kemauan keras, berat badan ideal bisa kamu capai dengan berbagai cara sehat dan terbilang mudah. Salah satunya dengan memperhatikan asupan.

Diet juga jadi salah satu keunggulan dari mengonsumsi air kelapa selama satu minggu.

Sudah begitu familiar, kamu bisa mendapatkan kelapa dengan mudah. Baik daging maupun airnya tersohor akan berbagai manfaat kesehatan serta sederet keutamaan lain. Salah satu manfaat dari air kelapa yang belum diketahui banyak orang adalah diet. Coba kamu simak baik-baik dulu ulasan tentang beragam manfaat dari mengonsumsi air kelapa selama seminggu berikut ini. Seperti dilansir dari berjambang.blogspot.co.id

Memperkuat sistem imun

Konsumsi air kelapa setiap hari akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Juga, punya kemampuan untuk membunuh bakteri yang bisa jadi penyebab pembengkakan gusi dan infeksi kandung kemih. Kandungan dalam air kelapa bisa melawan virus yang jadi penyebab pilek juga typus. Terlebih ketika cuaca sudah mulai dingin.

Tak Hanya Baik untuk Kesehatan, Air Kelapa Juga Menunjang Diet. Membuatmu jadi lebih bertenaga. Air kelapa punya kemampuan untuk meningkatkan hormon yang akan memberimu energi di di setiap sel tubuh. Setelah mengonsumi air kelapa selama seminggu, kamu mungkin akan dapatkan tubuh bertenaga yang belum pernah dirasakan sebelumnya.
Melancarkan pencernaan

Air kelapa juga punya manfaat luar biasa berkenaan dengan sistem pencernaan. Pemenuhan fiber tubuh memang tak pasti bagi setiap orang karena terkait beberapa aspek. Namun, ketika kamu mengonsumsi air kelapa secara rutin selama minggu, maka pencernaan pun cenderung lancar akibat kandungan fiber dalam air kelapa.
Meringankan sakit kepala

Terbilang penyakit sepele, tapi kalau mengalaminya terus-meneurus juga bisa mengganggu aktivitas. Memang ada beberapa jenis sakit kepala, salah satunya karena dehidrasi. Mengonsumsi air kelapa dapat menurunkan risiko dehidrasi sehingga sakit kepala pun tak menyerang kembali. Juga, bagi sakit kepala karena tekanan darah tinggi.

Tak Hanya Baik untuk Kesehatan, Air Kelapa Juga Menunjang menurunkan berat badan. Mungkin belum banyak yang tahu kalau air kelapa juga bisa jadi satu asupan penunjang diet. Ketika kamu mengonsumsi air kelapa secara rutin, maka nafsu makan pun akan jauh lebih terkendali. Tak ada keinginan untuk mengonsumsi berbagai makanan manis membuat tubuh jadi lebih bertenaga dan memungkinkan untuk olahraga.

Tak Hanya Baik untuk Kesehatan, Air Kelapa Juga Menunjang Diet. Khasiatnya akan begitu terasa kalau kamu mengonsumsi air kelapa asli. Bukan yang kemasan ataupun ditambah dengan beragam bahan lain. Rasa daging dan air kelapa yang asam-manis juga sudah cukup lezat.

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s